MET er en specifik strækteknik som er yderst effektiv og skånsom ved stærke smerter i musklerne.
Muskel Energi Teknik regnes for en af de mest effektive behandlingsmetoder inden for den manuelle behandling. Teknikken kan ikke alene bruges til at normalisere hypertone muskler og rette fejlstillinger i led, men kan også aktivere hypotone, fjerne lokale ødemer og nedsætte lokale smerter.
Teknikkerne bruges af alle behandlere i hele verden primært ved forskellige bevægeapparatslidelser, og der er skrevet mange bøger og afhandlinger om emnet, siden DO/MD Fred Michell Sr. beskrev teknikkerne og deres mange effekter.